中学生でも出来るダイエットとは?

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中学生のダイエットダイエットというと大人に限らず、中学生でも気になることかと思います。
ですが、体が成長過程にある中学生は基本的にはダイエットには不向きです。
標準体重を大幅にオーバーしている人だけがダイエットが必要なだけで
体の成長も連動している中学生は健康に悪影響も与えかねません。
ただ異性を意識しはじめたり、オシャレに目覚めたりする頃なのも確かです。
くれぐれも注意の上で実践しましょう。 続きを読む…

中学生のコンプレックス解消法

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中学生のコンプレックスみなさんのコンプレックスは何ですか?

コンプレックスとは思春期だけに関わらず
大人になっても尽きる事無く人それぞれに悩みを抱えているものです。

同じような悩みを持っている人と話すと安心感を覚えます。

「自分だけではない」と思う事が居心地の良さを感じるのです。
だけど、それでは劣等感は消えないのです。
周りに同じ人がいると、確かに気持ちは楽になります。ですが、根本的な部分は解消されません。

 

■コンプレックスの原因

そもそもコンプレックスというのは過去の経験から現れるものです。

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子供の視力低下を防ぐ、たった2つの予防

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視力検査の場面近年、近視の低年齢化が進んできています。小学校低学年のみならず、幼稚園児の年長でも、近視を発症しているのです。

その背景には、携帯型ゲーム機やテレビゲームの普及がもっとも大きな原因になっていると言われています。

視野のせまさ、まばたきの減少、長時間の目の緊張、強烈な光・・・ゲーム機に熱中すると、本や参考書を読むのとは、比較にならないほどの目の負担になります。
その上、子供は勉強にも励まなければなりません。つまり勉強も遊びも、日常の大半が近くのものをみる「環境」になってきているのです。

 

これでは急激に視力が低下してもおかしくないですよね。
しかも子供の視力は、大人の3倍以上のスピードで進行していきますので注意が必要です。

 

今回は視力低下を防ぐ、2つのポイントをお伝えしたいと思います。

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