忙しいママに!ストレスチェック!

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ストレスチェック忙しいママに!ストレスチェック!

家事や子育てに追われ忙しいママ・・・

長く健康にいてもらうためにも

ストレスをためないようにしてほしいです!

下記のアンケートでストレスチェックしてみてください。

 

Q1 ちょっとしたことで泣きたくなる

Q2 便秘ぎみである

Q3 なんとなく身体が疲れやすい

Q4 夜あまり眠れないことがある

Q5 現在の生活に満足している

Q6 いろんなことに対してやる気があまりでない

Q7 口が乾くことが多い

Q8 最近夢を見る事が多くなった

 

もし、3つ以上思い当たることがあれば、

ストレスがたまっている可能性があります!!

ストレスは健康の強敵!

お子さまに育って頂くためには、

まず、おかあさんの健康から!!!

ストレス発散方法はこちら

 

 

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